水果的美妙不只在于味 道[，更多的是营养厚实，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果， 辅助[身体恢复。
（蔬果对人的好）处主要有以下几项：
1 「提供维生素」C
2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
3 提供多酚类保健身分，主要是类黄酮
4 提供钾
病人应当凭据自己的身体选择对症的水果:
1。
胆固醇高者：<{苹果}>。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。
2。肝病患者：香蕉、<{苹果}>、西瓜、梨、大枣。
3。肠 道[病患者：<{苹果}>、石榴、荔枝、橘子。
4。高血压患者：香蕉、<{苹果}>。
5。冠心病患者：柑橘、柚子、《杏》、【{“草莓”}】。
6。哮喘病患者：梨、荔枝。
7。百日咳患者：橄榄、罗汉果。
8。咽喉病患者：橄榄、雪梨。
9。痔疮患者：无花果、香蕉。
10。便秘患者：香蕉、<{苹果}>。
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11。流感患者：葡萄、【{“草莓”}】、西瓜、木瓜、芒果。
12。肺气肿、咳嗽患者：枇杷。
13。锌缺乏者：<{苹果}>汁。
14。肾结石患者：柠檬。
15。积食、恶气者：柚子。
16。血虚、（低血压者）：梨、【{“草莓”}】。
17。病后虚弱与产后血亏者：龙眼。
18。‘灼伤’、烫伤患者：柿子、柑橘。
另外:
1。发烧病人：《宜多吃含钾较多》， 水分也较[多的生梨和橘「子」等水果。
2。腹泻病人： 宜多吃杨梅、葡萄、石榴、<{苹果}>等具有收敛作用的水果，忌吃李子、桃子、香蕉等水果。
3。肝炎病人：宜多吃大枣、橘子等降压、缓解血管硬化作用的水果。
4。心肌梗死及中风病人： 宜多吃橘子、香蕉、桃子等，保持大便通畅，防止便秘。
常吃香蕉防中风。
5。呼吸 道[熏染病人： 宜多吃枇杷、罗汉果、橘子、生梨等有化痰、润肺、止咳作用的水果。
6。『肾炎病人』:
（忌吃橘子）、“香蕉等含钾较”多的水果，以制止加重肾脏肩负。
7。心力衰竭及水肿病人:
宜多吃<{苹果}>等含钾较多而含水较少的水果。
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