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近年流行健身,香港有Coffee林芊妤,而内地最近火红的「神级健身女神」就是陈暖央,她在微博上已经有超过二百万的粉丝,样子清纯的她,有「川」字腹肌﹑翘臀,身材十分 *** 。

陈暖央:忠于内心的人,不会迷失方向 ​ -- 陈暖央

From:微博/陈暖央

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现年29岁的她,是一名模特儿兼舞蹈演员,近年更做健身教练,一于将健身这运动发扬光大,除此之外,她也创建了除了自己的健身品牌,当然她也会着上身做「生招牌」,而她的品牌在粉丝中口碑也相当不错。另外,她也曾登上内地各大杂志的封面,又会定期拍片教大家锻炼,真的身兼多职。

From:微博/陈暖央

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陈暖央:频上热搜的体态美就属直角肩了,仿佛一夜之间,直角肩是气质女生的「标配」!为什么体态不好气质就大打折扣?因为生活中有很多被我们忽略的不良习惯,造成我们有了富贵包斜方肌,圆肩驼背,从侧面看上半身厚厚的,体态变差,更有肩峰撞击的风险!再漂亮的妆容和衣服都无法弥补一个人的气质!打造优雅直 -- 陈暖央

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陈暖央:藏了一季的脂肪,春日再不努力,怎么轻盈入夏呢?但好多集美们反应,训练的时候找不到臀部发力的感觉4个动作搞定跟我一起召唤魔力,让臀部「开挂」~奥利给[加油],宅家健康运动计划,陈暖央[超话], -- 陈暖央

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