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图:TP

  随着年龄的增长,不少人的颈部皱纹越来越严重。

  网上有不少“仰头大法”,据说可以通过拉伸脖子来消除颈纹,但这些方法真的有用吗?

  颈部更易有皱纹

  颈部皮肤的弹性、延展性比面部的更好,这主要归功于前者的真皮层只有面颊厚度的80%左右。

  其次,颈部的皮沟比脸颊部位的更深、更密集。随着年龄的增长,颈部体轴方向(从头到脚的方向)的皮沟会消失,而横向的皮沟会变得更加明显,从而形成肉眼可见的细小皱纹。

  由于颈部皮肤弹性和年龄的增长成反比,因此年龄越大,颈部的松弛下垂症状也会比面部更严重。

  颈部皮肤角质层含水较多,但颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一。

  油脂分泌较少,导致保水能力差。

  此外,平时我们护肤经常只涂脸,不涂脖子,颈部长期暴露在外,水分难以保持。

  长时间被紫外线照射,导致胶原蛋白流失,颈部加速衰老。

  频繁的动作也同样会导致颈部衰老。

  颈部与其他部位不同,抬头与低头等动作,会让颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹。

  而且由于颈部皮肤薄,时间一长,动态皱纹就会变成静态皱纹。

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  一旦变成静态皱纹后,除了医美项目,别的方法很难消除。

  这些措施淡化颈纹

  想要淡化颈部皱纹,不妨采用以下方法:

  做好颈部的日常护肤

  如果说保湿是注重后期的护理,那么防晒主要起到预防的作用。

  紫外线不仅容易激发更多的自由基,还会加快胶原蛋白的流失和皱纹的形成,所以在夏天进行面部防晒或者身体防晒的同时,记得也“雨露均沾”一下,把颈部带上。

  合理使用家用美容仪

  就目前的几大类家用仪器来说,射频类美容仪能够刺激胶原蛋白生成,是最适合用来改善颈纹的。

  其作用范围广泛,可以用于面部和颈部,但一定要避开甲状腺位置。

  更换一个舒适的枕头

  挑选一个高度跟你竖拳差不多高、承托力较好的枕头来睡觉。

  值得注意的是,脖子一定要放在枕头上,而不是悬空,也就是说枕头的下沿要差不多抵在你的肩膀上,让脖子尽量“平躺”。

  多做颈部运动

  适度对颈部肌肉放松也会有助于缓解颈纹,每天抽出5到10分钟,扭转一下头部,左右上下各3组,顺时针逆时针各3组,可以有效放松颈部肌肉。

  当然,避免长时间保持一个姿势,也是预防和缓解颈纹的有效方法。

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